中年ダイエット、進捗情報(^_^;)

9月2日のブログに短期間ダイエットのすすめというのを書いた

本日、9月23日、その時に書いていた13日のイベントからすでに10日過ぎている。

結論から言うと、地球は滅亡した。

なんといえばいいのか、ことダイエットに関して脳が反応してくれなくなっているのだ。

馬の耳に念仏というか、糠に釘というか、心の叫びに対して脳が完全スルーを決め込んでいるので実行がともなわない。

原因は分かっている。私の脳が、私のダイエットに関する決意に関しては「狼少年」と決めつけてるのである。

自分で、自分の事が信じられないなんて最悪だな。と思う。

しかし、よくよく考えてみたら、そんなことは日常茶飯事だ。ただ、ダイエットに関しては出てくる回数が多いだけの話だ。

ここで問題なのは、ダイエットに関して実行できない事ではなく、ダイエットを決心しているのにもかかわらず、ここ最近体重が増加傾向にある事なのだ。

確かに、ここ1ヶ月ほど、今までよりもデスクワークの時間が増えていて、座っている時間が長い、それどころか歩こうとした時、股関節に痛みが走る。

「股関節　痛み　歩く」でググってみたら、変形性股関節症という病名が出てきた。なんとなく症状も似ている。

女性に多くみられる症状らしいが、骨盤が開いてポッコリおなかになる？俺じゃん！的な驚きとともに少し悲しくなった。

という訳で、一度仕切り直しすることにする。

目標は12月末、約3ヵ月で、10キロ、なんとか頑張ろう。

まず、最初にやることは「よく噛む」からだな。