10日で4キロ減、順調な年末
今年はエルニーニョの影響で暖冬だそうだ。本当なら嬉しいBENです。 冬は厚着になるから体形隠せて楽でいいやなんて考えてませんよ。あ、聞いてもないですか。 さて、そんなこんなで今月15日から始めた「スムージーダイエット」続…
今年はエルニーニョの影響で暖冬だそうだ。本当なら嬉しいBENです。 冬は厚着になるから体形隠せて楽でいいやなんて考えてませんよ。あ、聞いてもないですか。 さて、そんなこんなで今月15日から始めた「スムージーダイエット」続…
背水の陣ダイエットを決心してから1カ月とちょい、逆に体重が増えたBENです。 実はつい先日、今までの中で最大体重を更新しました。93キロです。 何が背水なのかもよくわかりません。笑えません(^_^;) で、本日の「幸福度…
今までの生活習慣にないものを、新たに始めて継続していくのは普通の場合、労力を伴うはずだ。 特にそれが我慢を伴うものならば尚更だ。 わかりやすいのは「ダイエット」 私を含め、太っている人間には太るなりの生活習慣があり、原因…
背水の陣として始めたダイエット、本日3日目 はやくもリバウンド(^_^;) というか、昨日の夕食を食べる前にWiiフィットで測った時は、前日から0.7キロ減とでていた。 90.3キロと言うことだ。その結果を維持するために…
昨日、今までの最高体重(92キロ)、体脂肪率(35%)と同じになってしまうという深刻な事態なってしまった。 特に体脂肪率が35%というのは恐ろしい状態だ。 そこで、しっかりと目標を決めて、それに向けてできる事をやる事にし…
やばい やばいやばいやばい 今まで生きてきた中で一番太ったのは92キロだった。 今日、とうとうその体重にまで戻ってしまった。 なんか最近ズボンがきつくなったと思っていたが、事態は深刻な状態になっていたようだ。 確かに、こ…
9月2日のブログに短期間ダイエットのすすめというのを書いた 本日、9月23日、その時に書いていた13日のイベントからすでに10日過ぎている。 結論から言うと、地球は滅亡した。 なんといえばいいのか、ことダイエットに関して…
数年前からスラックラインというスポーツを始めた 簡単にいえば、トラックなどの荷物の固定に使うようなベルト状のロープ(ライン)を利用した綱渡りである。 これが、見た目と実際にやった感が全く違う。 てか、まったく乗れない(゚…
このブログを始めたのが7月30日 様々な理由をつけて先送りになっている「今年のダイエット」 9月になったし、そろそろしっかり考えなければならない。 と、いうことで、今月13日にイベントがあるので、それまでの短期間ダイエッ…
私の「ヤル気スイッチ」どこにあります? いや、ほんと誰か探してくんないかな。 自分自身の事であれだけど、頭と心の温度差がこれだけあると笑うしかない。 具体的に言うと、「仕事の文章書かなきゃ」「創作小説のプロット書きたい」…