スメハラって知ってます？
ツメバラじゃないですよ。詰め腹切らされるのもたまったものじゃないが、スメハラもたまったものじゃない。
スメハラ＝スメルハラスメント
スメル（smell）→におい、香り
ハラスメント（harassment）→いやがらせ、いじめ
最近、何にでもハラスメントをつけるような風潮があるけど、これもその一つ。
「ニオイによって周りの人に不快感を与える事」だそうだ。
スメハラの原因は？
スメハラの原因は多岐に渡るけれども、今回は中年男性で深刻なものを紹介。
口臭
喫煙やニンニクを食べるなど自覚のあるものと、歯周病や虫歯、内臓疾患による自覚がない原因がある。
前者は自覚があるので口臭対策もできるけど、後者は自覚がないので定期的なチェックしないといけない。
香水
どちらかと言えば女性に多いような気はするが、最近香水をつける男も多いので、付け過ぎは注意。人間は毎日嗅ぐ臭いは麻痺しちゃうので、毎日つけている香水に対して鈍感になる事で、付け過ぎてしまうと思われる。
体臭
中年だと、加齢臭が真っ先に思いつくが、その他、汗臭、ワキガ臭などがある。その中で30代から発生する臭いとして、「あぶら臭」というのがある。俗に「ミドル臭」とも呼ばれるこの臭い、３０～４０歳代に変化する体質や、生活習慣に大きく関わっているらしい。
下記項目で一つ以上当てはまれば、あなたも「ミドル臭症候群」だ
「ミドル脂臭チェックリスト」
1.日々ストレスを感じている
2.仕事が忙しく、休みがとれない
3.頭や首の後ろがべたつく事が多い
4.太っている
5.肉大好きで野菜嫌い
6.食事時間が変則的
7.夜食や間食が多い
8.枕カバーが変色する。自分でもクサイと感じることがある。
9.汗っかき(特に頭～首の後ろ辺り)
10.週2回以上の運動（1回30分以上）をしていない
まずは規則正しい生活とお風呂でちゃんと洗うこと
あと、私なんかは肥満傾向にあるので、ちゃんとダイエットしなくてはヤバイのかもしれない。
でも急激なダイエットでも臭いがでるというから、困ったものだ。
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