昨日、今までの最高体重（92キロ）、体脂肪率（35%）と同じになってしまうという深刻な事態なってしまった。 特に体脂肪率が35%というのは恐ろしい状態だ。 そこで、しっかりと目標を決めて、それに向けてできる事をやる事にし…