朝散歩のすすめ

早朝散歩は気持ちいい。

特に今からの季節は明るくなるのが早いので朝散歩に適している。

朝の4時過ぎぐらいに家を出てテクテク歩く。

息子が小さかった頃は一緒に朝散歩によく行った。そこで色々な事を話す。他愛もない事から最近悩んでる事まで。

私にとっても大切な時間だった。毎週土日の早朝が子供との散歩タイム。毎週楽しみだった。

6時までは大通り以外は点滅信号。直線の道路だとはるか向こうまで無機質に明滅する信号群。

人も車も無く動いているのは自分と息子だけ。

さながらゴーストタウンに取り残されたような感覚。

車道のど真ん中を歩きながら「どれだけの距離何にも出会わず歩けるか」なんてことを話しながら歩く。

うまくいくと５～６００メートルぐらいは人にも車にも出会わない。世界に自分達だけしかいない感覚がえも言わず楽しい。

ちょっと快感。

体験しないと共有できない不思議な空間。やっぱり散歩は夜より朝がいい。

静寂に包まれていたゴーストタウンが明るくなるにつれ生命を宿し動き始める。

6時になり信号が点滅をやめるぐらいから街が動き始める。

太陽の光を全身に浴びて深呼吸。キーンとした空気が肺を満たす。とても気持ちがいい。

散歩の終わりにコンビニに寄って飲み物と歩きながら食べるもの買うのが定例だった。

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そんな息子も高校生になり親離れした。

朝散歩はひとりの空間になった。

テクテクあるく、無言で歩く。イヤフォンで曲を聴きながら無心で歩く。

形は変わったけど朝散歩はやっぱり気持ちいい。

朝起きは三文の得というけれどホントにそうだと思う。

悩み事は、散歩して忘れるのが一番だ。まあちょっと外に出てみたまえ。ほら、悩み事なんか、翼が生えて飛んで行ってしまう。

デール・カーネギー

散歩は目的のない歩く行為。思考の整理には適しているのかもしれない。

ここ最近モヤモヤしていたのは冬なので朝散歩に行ってなかったからかもしれない。

朝散歩に適した季節。思考の整理に大切だったと再認識した。

とりあえず晴れた日は朝散歩で決まり(*^▽^*)