個人的思考と嗜好 楽(らく)ではなく楽(たの)しいが大事 2016.01.18 BEN BEN@紆余曲折です。こんにちは。 最近よく「アリとキリギリス」の物語が頭に浮かびます。 私は複数のメールアカウントを持っています。メールフィルタリングしてるので以前よりスパムメールが到達する本数は少なくなりました。 し…
中年からのダイエット 10日で4キロ減、順調な年末 2015.11.28 BEN 今年はエルニーニョの影響で暖冬だそうだ。本当なら嬉しいBENです。 冬は厚着になるから体形隠せて楽でいいやなんて考えてませんよ。あ、聞いてもないですか。 さて、そんなこんなで今月15日から始めた「スムージーダイエット」続…