ロードバイクでダイエット効果は?
ロードバイクでダイエットはできるのか? 結論から言えば、「やり方次第で痩せる」だろう。 なんじゃそれ?と思う方もいるかもしれないが、的を射た返答だと思う。 てか、ダイエットというカテゴリーに含まれるものすべてが「やり…
ロードバイクでダイエットはできるのか? 結論から言えば、「やり方次第で痩せる」だろう。 なんじゃそれ?と思う方もいるかもしれないが、的を射た返答だと思う。 てか、ダイエットというカテゴリーに含まれるものすべてが「やり…
明日は定期健診である。 40歳を過ぎると身体のあちこちにガタがでてくる。 なので定期健診は、健康だと認識するための大切なイベントである。 また、不具合を早期に見つけられるという大切なイベントとも言える。 そんなの際に事前…
数年前からスラックラインというスポーツを始めた 簡単にいえば、トラックなどの荷物の固定に使うようなベルト状のロープ(ライン)を利用した綱渡りである。 これが、見た目と実際にやった感が全く違う。 てか、まったく乗れない(゚…
このブログを始めたのが7月30日 様々な理由をつけて先送りになっている「今年のダイエット」 9月になったし、そろそろしっかり考えなければならない。 と、いうことで、今月13日にイベントがあるので、それまでの短期間ダイエッ…
さて、100日継続計画2日目、本日はToDoリストの話。 ToDoリスト、昔はよく作りました。 ノートから始まりPCのデスクトップに置くものまで、その形は様々。 内容は同じで「毎日行う作業」「継続案件」「期限付き案件」な…
先日、ブログでダイエットの事を書いて、さて翌日から頑張ろう!と思っていた私 ふと気がつくと、すでに10日過ぎてる! あれ?なんで?気絶してた? いや、何個かイベントもあったりしてバタバタしてた記憶はあるので、気絶してたわ…
さて、ダイエットである。 約30年近くダイエットと向き合っていると、ある意味慣れ合いになってしまっている部分は否めない。 数えきれないダイエットヒストリーの中で、思い出す限りで成功と言える事例は大きく分けて4回 4回・・…
毎年の年始目標に確実に入っている「ダイエット」 今まで行ってきたダイエットは成功、失敗も踏まえ、これから書いていこうとおもっているけど、今現在の結果のみで言えば「リバウンド」と蓄積肥満による過剰体重状態である事は間違いな…