背水の陣ダイエット3日目
背水の陣として始めたダイエット、本日3日目 はやくもリバウンド(^_^;) というか、昨日の夕食を食べる前にWiiフィットで測った時は、前日から0.7キロ減とでていた。 90.3キロと言うことだ。その結果を維持するために…
背水の陣として始めたダイエット、本日3日目 はやくもリバウンド(^_^;) というか、昨日の夕食を食べる前にWiiフィットで測った時は、前日から0.7キロ減とでていた。 90.3キロと言うことだ。その結果を維持するために…
昨日、今までの最高体重(92キロ)、体脂肪率(35%)と同じになってしまうという深刻な事態なってしまった。 特に体脂肪率が35%というのは恐ろしい状態だ。 そこで、しっかりと目標を決めて、それに向けてできる事をやる事にし…
やばい やばいやばいやばい 今まで生きてきた中で一番太ったのは92キロだった。 今日、とうとうその体重にまで戻ってしまった。 なんか最近ズボンがきつくなったと思っていたが、事態は深刻な状態になっていたようだ。 確かに、こ…
今日から10月である。テレビやラジオなどは改編期でもあり、夏服から冬服に切り替わる時期でもある。 早いもので、今年もあと3ヶ月というわけだ。悔いのない今年とするためにも大切な3ヶ月になりそうだ。 あらたな習慣を身につける…
9月2日のブログに短期間ダイエットのすすめというのを書いた 本日、9月23日、その時に書いていた13日のイベントからすでに10日過ぎている。 結論から言うと、地球は滅亡した。 なんといえばいいのか、ことダイエットに関して…
ロードバイクでダイエットはできるのか? 結論から言えば、「やり方次第で痩せる」だろう。 なんじゃそれ?と思う方もいるかもしれないが、的を射た返答だと思う。 てか、ダイエットというカテゴリーに含まれるものすべてが「やり…
数年前からスラックラインというスポーツを始めた 簡単にいえば、トラックなどの荷物の固定に使うようなベルト状のロープ(ライン)を利用した綱渡りである。 これが、見た目と実際にやった感が全く違う。 てか、まったく乗れない(゚…
このブログを始めたのが7月30日 様々な理由をつけて先送りになっている「今年のダイエット」 9月になったし、そろそろしっかり考えなければならない。 と、いうことで、今月13日にイベントがあるので、それまでの短期間ダイエッ…
先日、ブログでダイエットの事を書いて、さて翌日から頑張ろう!と思っていた私 ふと気がつくと、すでに10日過ぎてる! あれ?なんで?気絶してた? いや、何個かイベントもあったりしてバタバタしてた記憶はあるので、気絶してたわ…
さて、ダイエットである。 約30年近くダイエットと向き合っていると、ある意味慣れ合いになってしまっている部分は否めない。 数えきれないダイエットヒストリーの中で、思い出す限りで成功と言える事例は大きく分けて4回 4回・・…