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9月1日は防災の日

2015.09.01 BEN

9月1日は防災の日だ。 これは1923年9月1日に発生した関東大震災にちなんだものだが、ここ数年、日本各地でも大きな災害が発生しているし、日々防災に関して意識する事は大切だと思う。 防災と言うのはある日突然起こるものだ。…

愛別離苦のいう言葉

2015.08.31 BEN

昨日、一つ年上の知り合いが亡くなった。 彼女とは高校生の先輩後輩だったが、それほど親交はなかった。 ただ、高校時代にグループで行動した事が何度かあり、その時の彼女はとても元気で活発だったと思う。 しかし、実は小学校の時に…

毎日欠かさず行っている事を考える

2015.08.30 BEN

毎日欠かさず行っている行為というものは少なからずある。 ・睡眠 ・食事 ・トイレ ・パズドラw ・朝、時間確認含めてのテレビ観賞 あれ?これだけか?チープすぎるだろ自分(^_^;) 細かく言うと、読書(小説、啓発本、マン…

週間ToDoリストについて

2015.08.29 BEN

さて、100日継続計画2日目、本日はToDoリストの話。 ToDoリスト、昔はよく作りました。 ノートから始まりPCのデスクトップに置くものまで、その形は様々。 内容は同じで「毎日行う作業」「継続案件」「期限付き案件」な…

やる気スイッチカレンダー個人的思考と嗜好

カウントダウンカレンダーの効果について

2015.08.28 BEN

「やる気スイッチカレンダー」を作成した。 形は単純で、A4用紙に4日分作る。 サイズは人それぞれ好みだけど、私の場合、大きすぎず小さすぎず、デスクにも置けて、持ち運びも可能なサイズと言う事でこの大きさにした。 単なるカレ…

継続できない自分の為にヤル気スイッチカレンダー作成をしてみた。

2015.08.27 BEN

さて、どうしたもんだ・・・ 前回の記事更新からすでに10日以上過ぎている。 なんていうか、こうやって生きてきたんだなぁとしみじみ感じる今日この頃・・・ 人間、一人では生きていけないと言うのは、こういう事も含まれるんだろう…

継続性なし中年に最適ダイエットとは

2015.08.13 BEN

私の「ヤル気スイッチ」どこにあります? いや、ほんと誰か探してくんないかな。 自分自身の事であれだけど、頭と心の温度差がこれだけあると笑うしかない。 具体的に言うと、「仕事の文章書かなきゃ」「創作小説のプロット書きたい」…

中年の時間経過速度に恐怖(-_-;)

2015.08.11 BEN

先日、ブログでダイエットの事を書いて、さて翌日から頑張ろう!と思っていた私 ふと気がつくと、すでに10日過ぎてる! あれ?なんで?気絶してた? いや、何個かイベントもあったりしてバタバタしてた記憶はあるので、気絶してたわ…

中年ダイエットの心得(過去を振り返る)

2015.07.31 BEN

さて、ダイエットである。 約30年近くダイエットと向き合っていると、ある意味慣れ合いになってしまっている部分は否めない。 数えきれないダイエットヒストリーの中で、思い出す限りで成功と言える事例は大きく分けて4回 4回・・…

2015年7月末、47歳のダイエット

2015.07.30 BEN

毎年の年始目標に確実に入っている「ダイエット」 今まで行ってきたダイエットは成功、失敗も踏まえ、これから書いていこうとおもっているけど、今現在の結果のみで言えば「リバウンド」と蓄積肥満による過剰体重状態である事は間違いな…

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このサイトの管理人

一度きりの人生、可能な限り自分の好きな事や夢を実現して楽しい毎日を過ごしたいと考えている「ミレニアム・ファルコン」をこよなく愛す中年です。
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