継続できない自分の為にヤル気スイッチカレンダー作成をしてみた。

さて、どうしたもんだ・・・

前回の記事更新からすでに10日以上過ぎている。
なんていうか、こうやって生きてきたんだなぁとしみじみ感じる今日この頃・・・

人間、一人では生きていけないと言うのは、こういう事も含まれるんだろうと思う。人は助け合う(自分のやるべき事をやる)事で、それぞれやらなくても済む部分が出てきて、専門性も産まれるのだろう。

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継続性なし中年に最適ダイエットとは

私の「ヤル気スイッチ」どこにあります?

いや、ほんと誰か探してくんないかな。

自分自身の事であれだけど、頭と心の温度差がこれだけあると笑うしかない。

具体的に言うと、「仕事の文章書かなきゃ」「創作小説のプロット書きたい」「ダイエットしたい」「イラスト描かなきゃ」と頭では結構危機感があり、「やらねば!」とグルグルと思考が回りまわっている。

でも、それが行動に移るかと言うとそうでもなく、心の方はやる気がなく、うまく行動に移せないのである。

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中年の時間経過速度に恐怖(-_-;)

先日、ブログでダイエットの事を書いて、さて翌日から頑張ろう!と思っていた私

ふと気がつくと、すでに10日過ぎてる!

あれ?なんで?気絶してた?

いや、何個かイベントもあったりしてバタバタしてた記憶はあるので、気絶してたわけじゃない。

やべぇ、時間の経過が速い、すさまじい速度だ・・・

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中年ダイエットの心得(過去を振り返る)

さて、ダイエットである。

約30年近くダイエットと向き合っていると、ある意味慣れ合いになってしまっている部分は否めない。

数えきれないダイエットヒストリーの中で、思い出す限りで成功と言える事例は大きく分けて4回

4回・・・

4回て(T□T)・・・

プチ成功的なものを入れればもう少し増やせそうだけど、虚しいだけなのでやめておこう。

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2015年7月末、47歳のダイエット

毎年の年始目標に確実に入っている「ダイエット」

今まで行ってきたダイエットは成功、失敗も踏まえ、これから書いていこうとおもっているけど、今現在の結果のみで言えば「リバウンド」と蓄積肥満による過剰体重状態である事は間違いない。

現在のステータス
身長:173センチ
体重:90キロ
体脂肪率:32.5

間違いなくデブだ。

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