迫りくる視力低下の恐怖

眼精疲労

わたしは視力が良いほうだと思います。

去年診断したときは左右共に1.5。

48歳で老眼なし、乱視なしのこの視力は自慢のひとつでした。

仕事で20年近くパソコン使っていたとは思えないとよく言われます。

しかし、最近パソコンの画面が見にくくなる時があります。

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疲れている時やFPS系のシューティングゲームをやった後などは顕著です。

症状としては「文字がぼやける」という表現が一番近いでしょうか。

ブログを書いたりメールのチェックをするときに文字が読みにくくなります。

こんな時まず最初にやるのは「顔を洗う」です。

それも目を開けて水が目に入るように洗います。

そうする事で目がスッキリします。

軽度の場合はこれでかなり症状が改善されます。

それでも改善されない場合は「少しでもいいので寝る」です。

今まではそれで大体改善されていました。

しかし、ここ最近それでも改善されないときがあります。

これはかなりのストレスです。ほかの改善方法がないかと考えてみましたが思いつきません。

以前、眼精疲労に効果がある市販の目薬を買ったことがあるんですが・・・・

実は私、目薬をさすのが苦手なのです。

ただでさえ目が小さいと言われる私ですが、目薬をさすときさらに小さくなります。

うまく目薬を落とす場所を調整できないので下手すると口に入ります。

その他、まつ毛にあたったり頬に落ちたりしてかなりさすのに時間がかかってしまいます。

そんな感じなので使わなくなりました。

ちょっと新しい方法を見つける必要がありそうです。

まずは目のマッサージとか調べてみよう。

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