中年ロードバイク

ロードバイク今年の初乗りは10分で強制終了

雨宿り中

どもBENです。

巷ではゴールデンウィークですね。

2日間有休をとれば10日間の休みになるとか。

いやはや羨ましい・・・うーん、うらやましいかな?

だってどこも混んでるし、ゴールデンウィーク価格で色々物価も高いし。

最近ではゴールデンウィークを狙った空き巣も多いというし、出かけて人ごみに疲れて家に帰ってきたら空き巣に入られてたら目も当てられない。

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加圧トレで3本ローラー

3本ローラー

何事もできるだけ手間を省きたいBENです。こんにちは。

なので「リンスinシャンプー」とか好きです。あと牛丼などの丼物もおかずと御飯が一緒に食べれるので優れものだと思います。

でも「手間を省く」というのは度が過ぎると大切なものまで省いちゃうから気を付ける必要があります。

例えば温泉でかけ湯せずにいきなり湯船に入るのは他人の迷惑になるのでだめです。あと肉料理などで下ごしらえの塩コショウを省くのもNGです。

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1日5分の自転車ダイエット

固定ローラー

この数カ月、ほとんど座りっぱなしの生活が続いている。

ダイエットを決意するも、筋力は落ちるばかりで体重は落ちない。全然話にならない。

今年もあと2カ月、今二つほど継続していることがあるが、その中にもう一つ継続するものを増やそうと思う。

それは「1日最低5分はロードバイクに乗る」だ。

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「のりりん」でロードバイク愛が再熱

のりりん

弱虫ペダルという漫画がある。舞台化やアニメ化もされ、コンビニコラボなどもして最近大人気だ。

実際、私もずっと愛読していた。

だが、26巻ぐらいまでで読むのが止まってしまった。

理由は「ありえね~」と思ってしまったから(^_^;)
これは、ヘタレな私の実力と比べると言う間違った視点なのだろうが、ロードバイクで何かのトラブルで前走者との距離が開いてしまった場合、実力差がない限り追いつくのは難しい。実力が僅差であれば尚更だ。

でも弱虫ペダルでは追いついてしまうのである。

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ロードバイクでダイエット効果は?

ロードバイクでダイエットはできるのか?

結論から言えば、「やり方次第で痩せる」だろう。

なんじゃそれ?と思う方もいるかもしれないが、的を射た返答だと思う。  

てか、ダイエットというカテゴリーに含まれるものすべてが「やり方次第で痩せる」なんだけれどもね。  

最近、あちこちでロードバイクに乗っている人を見るようになった。
かくいう私も、5年ほど前から友人とチームを作って、定期的にロードツーリングを楽しんでいる。

楽しんでいる?うーん?

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