背水の陣ダイエット3日目

中年ダイエット、背水の陣

背水の陣として始めたダイエット、本日3日目

はやくもリバウンド(^_^;)

というか、昨日の夕食を食べる前にWiiフィットで測った時は、前日から0.7キロ減とでていた。

90.3キロと言うことだ。その結果を維持するために夕飯を食べなきゃ良かったのに、こういう日に限って飲む事を勧められてしまう。

普段、私はアルコールを飲まない。決して弱い方ではない、むしろ強い方だろう。かなりの量を飲んだ翌朝も、悪い酒(俗に言う安い酒とかちゃんぽん)でない限り、ほとんど残らない。朝食にカップラーメンを食べれば大体クリアだ。

飲むこと自体も嫌いではないが、晩酌する理由がないので普段飲まないのである。

なのに、昨日は飲んでしまった。それもビール。

スポンサーリンク

飲んだ量はたいしたことないが、アルコールが入ったせいか、食欲も旺盛になったような気がする。

結局のところ、今朝体重計に乗ったら、91.2キロとなっていた。

3歩進んで3.2歩ほど下がってしまった。

でも大丈夫、今日もちゃんとエクササイズウィルはやりました。

なんとなく、筋肉も戻ってきたような?錯覚か?

まだまだダイエットエンジンは暖気状態だが、すでに10月も3分の1を過ぎようとしてるので、しっかり走りはじめよう。

 

スポンサーリンク

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter で中年からの夢実現サイトをフォローしよう!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*